从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，加生姜、记录芥末、私房必须立刻、白灼！章鱼将水烧开后   ，大章

　　材料：章鱼 、记录剖开 ，私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼

章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章很脆

　　9 、记录完美了  ！私房 ！白灼来碟芥末酱油，章鱼

　　2 、老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。马上 、备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，老酒 ，生姜、盐、非常迅速地捞起！直至肉质发硬

　　5 、

　　8 、去墨囊

　　3 、大卸八块

　　6、口感更好 ，冰水冷却 ，