2 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　3 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。切下一块 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，橄榄油。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　5、蜜汁放入锅里蒸熟。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、西兰花 、把西蓝花围边即成 。

　　4  、

责任编辑 ：hdwmn_lw