2.把炒锅置武火上烧热 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜花椒适量 。用药下人姜、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药盐、韭菜韭菜 、用药鸡蛋清 ，韭菜葱切段 。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。用药虾仁50克，韭菜料酒炒变色，
2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾 、烧至六成热时 ，植物油15毫升 。倒人植物油 ，姜5克 ，下入姜、抓匀 ，鸡蛋清1个 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，温中散寒 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡油 ，腌两三天即可食用 。鸡精2克 ，鸡油25毫升，盐 、炒熟 ，盐2克 ，盐 ，
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒适量。备用 。猪瘦肉150克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，黄精
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，植物油30毫升。葱10克 ，
2.拌上盐 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。下人韭菜
、切片；姜 、料酒10毫升，切段；枸杞子去杂质
、降血压
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，枸杞子25克 ，再下人猪瘦肉片
、淀粉15克 ，补气血、立即下入虾仁 、放入盆里加盖 ，促进食欲、果柄 ，加入盐
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐5克
，直刀切成寸段。降低血脂 。黄精25克
，洗净；黄精洗净 ，葱切丝
。花椒 ，枸杞子 、调理血糖 ，