原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜

　　3、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣红枣 、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣

南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

　　做法 ：

　　1  、南瓜

　　2 、花生红枣红枣4粒、南瓜大火煮滚后 ，花生红枣放入花生 、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣枸杞，南瓜

　　4、倒入南瓜球再煮15分钟 。花生米20粒 、转小火煮10分钟 。枸杞15粒 、