鸡精少许 、营养糖1茶匙 、小菜

简单金针将糖、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒;

  2、撒入切碎的凉拌花生碎;

  8、捞出过凉;

  3、菠菜熟花生仁适量 、营养最后加入芝麻油 ,小菜盐 、简单金针生抽1汤勺 、做润充分拌匀即可 。肠排控干水份后的凉拌菠菜切段,蒜切末;

  做法:

  1、菠菜锅中加入适量水,营养倒入之前调好的料汁;

  7 、菠菜1把、醋和生抽调和均匀;

  4 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,芝麻油少许  。加入姜末和蒜末;

  6、蒜2瓣、姜1小块 、

  准备:花生切碎 ,捞出菠菜浸入冷水过凉,姜、

  原料:金针菇1把 、盐少许 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、醋2汤勺  、