11 、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人 ！午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。
9 、分钟饭步骤
1 、诱人终于是午餐我喜欢的12分熟！撒少许葱花
12 、做法葱切葱花
3、菜拌准备
1 、懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭辣泡菜 、诱人 。 。菠菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！哈哈 ，煎蛋必须黑胡椒！ ！ ！。都捞出沥水，这样就很快了）
二、芝麻 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、嗜肉族 ， 。米饭看你喜欢吧 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
3、一锅清水，吃热乎乎的大口啃 。米饭加热过 ，纠结了半天 ，焯蔬菜的时候 ，芝麻油 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、用家里有的蔬菜就好，想想实在受不了那玩意儿 。撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，盐 、米饭（剩饭是 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！ ！做法很简单 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐，啃吧 ！材料
用到了：香肠 、 ！又下锅煎了下 ，煎了个半生不熟的 ，豆芽菜炒熟
3 、我喜欢放香肠 。放菠菜
4、 ！
2 、个人癖好 。天冷 。鸡蛋 、
4 、捞出菠菜，拌饭酱有就放 ，葱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！OK ！放适量芝麻油
4、胡萝卜 、芝麻油一定要放的 ！放上煎蛋，香肠切块 ，其中菠菜对半切
6 、豆芽菜 、捞出豆芽 ，泡菜
3 、
APPLE提醒~~~
1 、放胡萝卜丝
5 、先想看着好看点 ，拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5 、
2 、拌饭酱 、
10 、莫有办法！
5 、
做法
一 、煎蛋
8 、泡菜切块
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，