小贴士 ：
1 、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。
7 、让孩
材料 ：西兰花50克、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬土豆1个、菜薯菜花
2 、泥芝
4、士焗胡萝卜去皮切成片，让孩
8 、胃口土豆去皮 ，大增的蔬烤约20分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。味道更好 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，用蔬菜模压出小花 。放上菜花 、西兰花、捞出沥干水份。出炉后 ，芝士片2片 、入预热至160烤箱 ，抹匀 。蔬菜尽量切得小块些 ，因为是给小朋友吃的 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。盐1小匙 、
6、也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克 、倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
加入1小匙盐拌匀 。土豆泥裹着蔬菜 ，切成薄片 ，把菜花 、9 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
2 、
5、
3、胡萝卜花，
3、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。铺上土豆泥。再把芝士片撕成小块，