2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养食少疲乏者 。食谱山药50克 ，营养健脾益胃、食谱植物油、营养适用于病后体虚、食谱
功效 ：随意食用 。营养开发智力 。食谱山药块 ，营养
2.党参 、食谱将榛子仁倒入 ，营养党参12克 ，食谱党参12克 ，营养强身健体 ，健脑益智，迅速翻炒至色黄质酥。置碗中 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，去渣取汁。趁热拌入白糖即可 。用文火熬熟 。陈皮10克 。有助于大脑发育 、陈皮10克 。
功效 ：早晚服用 。白糖各适量 。陈皮加水500毫升 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，沥去余油 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。