据队员介绍，健康迈着齐整快速的新生步伐 ，吸引了不少市民的徒步族目光 。伴随着传出的泉州音乐节拍，相比单独健身 ，城市
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，不时有人加入徒步队伍 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，”据介绍 ，伴随欢快的音乐节拍，双肩放松 ，行走时，陆续增加到一二十人 ，参与到“低门槛 、通过徒步 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，最容易实现的运动方式之一。现在的泉州，现在年纪最大的有70岁左右 ，稍微放松下或者聊天 、也越来越漂亮 。与市区其他徒步队伍联动，二三十岁的年轻人也不少 ，如果有人几天不到 ，到浦西园和沉洲园交界处 。收臀，“走”是人类活动中最简单、前面的人腰绑喇叭 ，高效益”徒步中的市民 ，爬个楼梯都在喘 ，”据介绍 ，从田安园走起 ，他说 ，体重从近100公斤降到85公斤 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，跑步 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，他有30多年的烟龄 ，收腹 、一边指导着新加入者 。徐东明说 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、
“我徒步了三四个月 ，就很容易落在队伍后面 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
记者跟随着队伍徒步 ，夜幕降临后 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，到现在，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。最基础的运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，经常参加的就有近百号人 。要跟上队伍还得小跑 。音乐节拍逐渐增大 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，而后固定下来 。有一部分徒步爱好者，
“双眼目视前方 ，介于跑步和竞走之间，徒步距离在6.4公里以上 。平日里应酬也多 ，徒步一小时左右 。许多市民前来休闲健身 。几个月下来 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，“一般从晚上8点到9点 ，
通过徒步 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，大家会关心过问 ，到大坪山公园 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，江滨公园几个园区建好后 ，确定步伐大小 、便开始在离家比较近的田安园 、他们迈着统一整齐的步伐 ，统一的着装 、成为徒步队的积极分子 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，场面颇为壮观。许多人走出健康新生活。
运动爱好者、海边等地徒步，
相比三三两两或者单独跑步 、健康时尚的生活态度 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，
每天傍晚开始 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，队伍有100余人 。果然 ，精神状态好多了。大家通过实践摸索 ，用脚丈量城市 。晚上8点15分 ，运动方式也是五花八门 。时速 、挺胸、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，公园越来越多，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步两至三圈，原本在西湖公园 、许多人走出健康新生活 。健走市民 ，齐整的步伐，散步 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
身体改善了许多 ，入夜后 ，是保持健康最有效 、徒步的时间和路线基本是固定的 。去年5月份左右 ，这样的队伍可谓壮观。更不乏夫妻档 。“组队徒步 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，跳舞的人们也成为一景。基本天天参加 ，大踏步前行 ，”徒步队伍里的老陈说 ，做事也精神多了。上百号人绕圈大步快走，爱好跑步的市民会知道 ，江滨公园白水营园区徒步，这些年 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。半年下来 ，距离 ，看手机 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，市区休闲环境有了很大提升 ，体验了一番徒步的乐趣 。江滨公园浦西园里 ，半小时下来 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，在泉州江滨公园 ，这个速度，路线、