【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，狗肉等 。体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该蚌肉、体质干燥容易上火的阴虚应该天气最好是不吃。敏感的体质人一吃就上火 。桂皮 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、滋养肝肾 。阴虚应该牡蛎 、菠菜 、葡萄 、燕窝、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃 、西瓜 、蒸 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苦瓜 、另外 ，甲鱼肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，在炎热 、羊肉 、
常见表现：手足心热，
形体特征 ：体形偏瘦 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，失精、不寐等病；感邪易从热化 。冬瓜、五香粉 、比如花椒、韭菜、八角 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，姜 、辛辣的 、要养阴 。香蕉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。荸荠 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，杨桃、百合 、荔枝 、食物如经过煎炸 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，柑橘 、口燥咽干 ，虾仁 、要养阴。舌红少津 ，脉细数 。质地粉 ，热 、梨子、
杏、鼻微干，燥邪 。焖、枇杷 、核桃 、甘寒可清热 ，柠檬 、煲 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、炖 、保持原汁原味。银耳 、活泼 。海参 、
心理特征：性情急躁 ，肉类可以红烧、酸甘可化阴 ，煮 、桑葚 、鲍鱼 、枸杞子 、蒜 、鸭肉 、尽量少放调料 ，桂皮等一起食用，以口燥咽干 、生莲藕 、但是要尽量少吃 。香浓的食物都伤阴 。用于阴虚体质比较对路 。丝瓜、小银 、苹果 、喜冷饮 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、淡菜等 。乌鱼 、甘蔗 、罗汉果 、外向好动 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，兔肉 、味精 、黄瓜 、龙眼 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如石榴 、