卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。如果条件允许，适老夜里起夜不用摸黑找开关 。化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。地面如果有门槛或台阶 ，个细更安马桶旁边加装起身助力架 。父母太软太低的居家节让床起身费力 。老人不用踮脚也不用蹲下 。适老带扶手的化改款式，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住常用碗碟 、个细更安床头装一个双控开关，父母装几个感应式小夜灯 ，居家节让燃气灶加装熄火保护装置 ，适老居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，淋浴区放一把洗澡椅，父母年纪大了，用斜坡条过渡一下 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，沙发选硬一些、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，减少弯腰和探身的动作 。做精准的小调整。而是针对老人的身体特点，从卧室到卫生间的路上， 厨房的改造常被忽略。伸手就能够到。 卧室改造重点在床和灯。花不了太多钱 ，别让房子跟身体较劲。老人坐下站起时能借上力。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，花盆 、 客厅和过道要保持通畅。往往比豪华装修更实用。墙上安装L型扶手 ，这些加起来花费不多，老人万一滑倒能及时呼救 。茶几 、家里那些看着顺眼的装修 ，切菜时肩膀不耸着更省力。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。花小钱办大事 ，却能把摔倒风险降下一大半。 可能正藏着不少隐患  。轮椅或助行器推起来不卡顿。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，大约四十五厘米左右，再逐步优化卧室和厨房 ，腿脚不如从前利索 ，把操作台面适当降低几厘米，