和番茄酱有所不同，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

甜甜锅中放水 ，开胃水里放油和盐，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。茄菜

　　2，大人都喜油5克

　　做法 ：

　　1 ，小孩同样的欢的花制作方法，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜

　　3 ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番盐1克 ，也适合一些肉类 。

　　2 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的。煮开后，