首先
，也可以不拿掉直接吃 。不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，这是营养价值很高的一种植物
，注意不要撕碎了 ，口味非常独特 。所以我们要剥去这层皮，可以当做小水果来使用 ，也是可以直接吃 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手 ，可以拿掉 ，接下来小编就来告
莲蓬想必大家都熟悉，口感还是不错的 。
如果选择拿掉小芽的话，这也是不能吃的 ，
莲子的吃法有很多种 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，
然后 ，轻轻的把它分成两半 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，不知道该如何吃 ，接下来小编就来告诉大家。莲蓬绿色的外皮是不能吃的 ，这是营养价值很高的一种植物 ，乱吃的话会造成消化不良 ，