比如白菜 、小资红薯叶。最爱说来这红薯也真是食甜沙沙大翻身 ，菜放什么都可以，甜蜜以前总是蜜搅被拿来喂猪或肥田的 ，现在却成了降压菜 ！玉米米与水的小资比例起码要1 ：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎 。

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮 ，最爱

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去，食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw搅搅就可以起锅了。玉米